15日 10月 2024

正しい姿勢で歩く癖をつけたいものです。老いは足腰からですね。

15日 10月 2024

そういえば子どもの頃、苦さに耐えながら龍○散を飲んでいました。大人になった今はあの独特の香りが懐かしく思えます。

15日 10月 2024

テレビみながらでもできそうです。回数を減らしても毎日続けられるといいですね。 老化は足からといいますのでお試しください。

02日 10月 2024

誰かに合う健康法が別の人には合わないことが多いので「こんなやり方を聞いたんだけど」と相談できるかかりつけ医がいるといいですね。

02日 10月 2024

歯医者はやはり痛いか違和感があってから予約してしまいます。患者さんに日頃から身体に油をさすことを推奨しているのに、です。この方のようにサイクルを決めてしまうのは名案だと思いました。

02日 10月 2024

楽な姿勢になれるだけでも痛みが和らぐのなら、自分に合った姿位をいくつか見つけておきたいですね。

27日 8月 2024

必要最低限の薬で、後は自然治癒力に任せたいのは理想ですが、ゆっくり寝ていられないのも現実ですよね。

27日 8月 2024

ストレス解消とはいいますが、ゼロにするのは難しいですね。減らせるストレスを気持ちのいいことに差し替えしたいものです。

27日 8月 2024

健康もリハビリも、日々の小さな積み重ねが大切ですね。

14日 8月 2024

身体の動きはチームプレーなのですね。誰がか欠けてもバランスが崩れてしまいます。