07日 7月 2024

結果的に側弯症だったとはいえ、小学生で腰痛は辛いですね。小学生のうちは、思いっきり体を動かして遊んでほしいものです。

22日 7月 2023

自分の歩く姿を自分で見る機会はなかなかありません。 窓ガラスや鏡に映る姿を見るように意識して体に負担のかからない姿勢を維持していきたいですね。

健康 · 01日 10月 2022

体の劣化は止められないですね。いかに健康寿命を延ばすかが大事ですね。