11日 1月 2025

今はこれに加えて、スマホ首も肩こりの原因になっています。暇さえあればついつい触ってしまいます。 当然目も疲れます。 自制しなければと思いつつ、なかなかやめられません。

03日 1月 2024

更年期障害は男性にもあると聞きました。年齢的にもいろいろな出来事がある時期で心身ともに不調なのは辛いですが、不調の原因が分かってるだけでも違います。自分の身体の声をよく聞くようにしたいものです。

05日 11月 2022

更年期障害と聞くと婦人科系の症状だけを考えがちですが、喉の違和感までも関係するのは驚きです。