10日 11月 2024

確かに膝や腰に痛みがあれば、歩いたり体を動かすことにも躊躇します。で、どんどん動かなくなり・・の悪循環。でもお腹はすくのです。

健康 · 13日 7月 2022

医学的に推奨されるウォーキング法

整体 · 15日 2月 2022

左右対称（シンメトリー）が構造上のキレイさの現れです。