31日 1月 2025

自由に動かせる腕と引き換えに肩こり・・・。鎖骨のおかげで動かせる腕を普段からよく動かしておいて、肩こりにならないようにしたいものです。

11日 1月 2025

今はこれに加えて、スマホ首も肩こりの原因になっています。暇さえあればついつい触ってしまいます。 当然目も疲れます。 自制しなければと思いつつ、なかなかやめられません。

10日 11月 2024

確かに膝や腰に痛みがあれば、歩いたり体を動かすことにも躊躇します。で、どんどん動かなくなり・・の悪循環。でもお腹はすくのです。

29日 9月 2022

頭痛がさまざまな病の兆候だと認識していると、いつもと違う痛みや体の変化に気付きやすくなります。

痛み · 10日 2月 2022

「頭を使い過ぎて頭痛がする」脳を使いすぎると頭は痛くなるのでしょうか。